Meest verkocht
Jouw sport
Voetbal
Het gebruik van sportvoeding voor voetballers biedt vele voordelen.
MTB
Sportvoeding en mountainbiken horen bij elkaar
Wielrennen
Sportvoeding en wielrennen horen bij elkaar.
Thriathlon
Het gebruik van sportvoeding is voor alle triathlon afstanden vrijwel onmisbaar.
Advies-on-the-spot
Iedereen is bij ons een speciale gast en speciale gasten trakteren wij op GERT-Gastvrijheid én op gratis advies-on-the-spot! Kom ons ervaren.
Experience center
Kom naar het Experience Center! Sla je voorraad sportvoeding in en loop in je nieuwe tenue weer naar buiten. Deze wil je vast niet meer uit doen.
Spierherstel en voeding: wat eet je voor een beter herstel na training?
Na een intensieve inspanning is het belangrijk om je lichaam zo goed mogelijk te laten herstellen. Je bent immers zo goed als je laatste herstel. Voeding speelt dan ook een belangrijke rol bij het herstel na het sporten. In deze blog lees je wat spierherstel voeding is, wat je kunt eten na het sporten en welke keuzes vaak worden gemaakt door sporters die hun herstel willen ondersteunen.
Hoeveel magnesium per dag heb je nodig?
Voor fanatieke sporters is magnesium een onmisbaar mineraal. Toch is het voor veel sporters niet helemaal duidelijk hoeveel magnesium per dag nodig is en of extra inname daadwerkelijk zinvol is. In deze blog leggen we uit wat magnesium doet, waar je het uit haalt en hoe je de juiste dagelijkse hoeveelheid magnesium bepaalt, zeker als je actief sport.
VO2 max: Wat is het? En hoe verbeter je jouw uithoudingsvermogen?
Werk jij aan je conditie en wil je jouw prestaties verbeteren? Dan is de kans groot dat je de term VO2 max al eens bent tegengekomen. Maar wat is VO2 max precies? En misschien nog belangrijker: hoe kun jij jouw VO2 max verhogen? In deze blog leggen we het je helder uit en geven we praktische tips waarmee jij direct aan de slag kunt.